我为什么放弃佩戴智能手表/手环
前几天工作比较忙，白天精神不好，于是萌发了买一个可以监测睡眠状态的手环来看下自己睡眠质量。当时选择的 Fitbit Inspire 。透过其监测系统可以看到自己的睡眠时间少得可怜，于是我自己就会提醒自己要注意作息规律。
还有一个比较有用的功能是心率检测。这样在锻炼的时候可以大概看到心率的情况，继而采取适当的休息。
佩戴1年多后，我还是放弃了。
隐私
我不想再把自己的睡眠数据，运动数据和心率数据免费跟他人分享了。
没有必要
在佩戴过程中，我学会了睡眠阶段，自己的睡眠质量。这样对自己的身体状况有了一个大概了解之后，自己就会留意自己作息以获取更好的睡眠效果了。
那么以后戴什么
还是卡西欧g-shock 5600舒服！